【疑問】ダイエットYouTuberは「プチ断食で痩せろ」、筋トレYouTuberは「食事回数増やして痩せろ」って言うけど、どっちが正しいんだ？

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http://blog.livedoor.jp/diet2channel/archives/63254960.htmlhttp://blog.livedoor.jp/diet2channel/archives/63254960.html