カテゴリー: 筋トレ・全身

【悲報】筋トレをガチって4年　体脂肪率32.5何やけど何が原因や

チンパンジー(30kg)vs筋トレガチ勢おじ(90kg)、どっちが強い？

どんな悩みでも「筋トレをしましょう」で解決するワイの話聞いてくれ

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「筋肉は裏切らない」←マジで？

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プロテインは運動後30分以内に摂取する必要なし←誤解、筋トレ後は72時間は休まない方がいい←誤解らしい

最新筋トレ理論「プロテインは役に立たない！大福、羊羹、カステラを食え！」

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