カテゴリー: 筋トレ

【画像】ビルダーよりこういう体型のほうが良くね？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ダイエットには走るのと筋トレ、どっちがより効果的？

筋トレ中ってみんな何を聞いてるの？

【疑問】役に立たない筋肉ランキング第1位って何？

「身鍛えてマッチョになってどうするの？」←この質問への最適な返答

マッチョが言われると傷付くかもしれない言葉、実際はそうでもなかった件ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

筋トレするベストなタイミングは？

女「筋トレなんてしない！筋肉ある人マジで無理！全身ムキムキになる！」←これｗｗｗｗｗｗ

スクワットは何回やれば効果が出るんだ？

【食】筋トレ始めたけど、鶏肉以外に何を食べるのがいいの？？